💬 Co oferuje powiat szydłowiecki osobom 60+?

Małe kroki – wielka zmiana. W powiecie szydłowieckim możesz łączyć ruch, bezpieczeństwo i lokalną tradycję – blisko domu, w domach kultury i bibliotekach. Zebraliśmy adresy i kontakty oraz gotowy program „Silver Stars 60+”.

🎓 Gdzie zacząć – UTW, dom kultury, biblioteki

• Szydłowiecki Uniwersytet Trzeciego Wieku (SUTW) – działa przy Szydłowieckim Centrum Kultury; wykłady, sekcje i wyjścia kulturalne. Aktualności i rekrutacje są publikowane na stronie miasta/SCK. SCK „Zamek”, ul. Sowińskiego 2, 26-500 Szydłowiec; tel. 48 617-10-29. szydlowiec.pl+1
• Szydłowieckie Centrum Kultury „Zamek” – główna scena i sale warsztatowe (kino, muzeum miasta, biblioteka multimedialna). ul. Sowińskiego 2 oraz Regionalne Centrum Biblioteczno-Multimedialne: ul. Kolejowa 8B (kontakt do biblioteki: biblioteka@sckzamek.pl). szydlowiec.pl+1
• Powiatowa Biblioteka Publiczna w Szydłowcu – czytelnia, spotkania autorskie, wsparcie dla klubów 60+. ul. Zamkowa 1, 26-500 Szydłowiec; tel. 791 426 802; biblioteka@szydlowiecpowiat.pl. biblioteka.szydlowiecpowiat.pl

Biblioteki i ośrodki blisko domu (wybór):

• GBP Jastrząb – Plac Niepodległości 5, 26-502 Jastrząb; tel. 48 628 42 89; biblioteka@jastrzab.eu. jastrzab.eu+1
• GBP Mirów – Mirów Stary 58, 26-503 Mirów Stary; tel. 48 628 38 87; biblioteka@mirow.pl. mirow.bibliotekimazowsza.pl
• Gmina Orońsko – kultura i współpraca z NGO (informacje i kontakt do koordynacji wydarzeń). oronsko.pl+1

🤝 Wsparcie dzienne i poradnictwo

• Klub „Senior+” w Szydłowcu – zajęcia dzienne, integracja, wsparcie (zapisy prowadzi MOPS). ul. Kilińskiego 2, 26-500 Szydłowiec; godz. 8:00–15:00 (wg ogłoszeń naboru). szydlowiec.pl+1
• Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Szydłowcu – informacja, poradnictwo, programy wsparcia. ul. Metalowa 7, 26-500 Szydłowiec; tel. 48 617 47 13/14/15. pcprszydlowiec.pl+1

✅ „Małe kroki – wielka zmiana”

Czas trwania: 10 spotkań (5–8 tygodni) • Grupy: 15–20 osób • Certyfikaty na zakończenie.

Moduły:

1. Gimnastyka i równowaga – profilaktyka upadków, kręgosłup, oddech; zestaw „domowych ćwiczeń”.
2. Pierwsza pomoc – wezwanie pomocy, pozycja bezpieczna, podstawy RKO i AED, „apteczka seniora”.
3. Smartfon i Internet – połączenia wideo, zdjęcia, komunikatory, e-recepty i IKP/pacjent.gov, bezpieczeństwo haseł i płatności.
4. Rzemiosło i tradycja – rękodzieło inspirowane regionem; przygotowanie mini-wystawy w bibliotece/DK.
5. Klub rozmowy – pamięć i uważność: techniki treningu pamięci, rozmowa o historii miejsc i ludzi.

Gdzie realizujemy:

• Szydłowiec: SCK „Zamek” (sale/eksponowanie prac), Regionalne Centrum Biblioteczno-Multimedialne, PBP. szydlowiec.pl+2Szydłowieckie Centrum Kultury – Zamek+2
• Gminy: Jastrząb, Mirów, Orońsko – biblioteki i świetlice (wg dostępności sal, możliwe grupy satelitarne). jastrzab.eu+2mirow.bibliotekimazowsza.pl+2

🧭 Jak dołączyć – szybka ścieżka

1. Zadzwoń/Napisz do najbliższego SCK/UTW/biblioteki i zapytaj o grafik zajęć 60+. szydlowiec.pl+2szydlowiec.pl+2
2. Sprawdź wsparcie – w sprawie transportu/opieki skontaktuj się z PCPR; w sprawie zajęć dziennych – z Klubem „Senior+”. pcprszydlowiec.pl+1
3. Przyjdź na pierwsze spotkanie – większość placówek umożliwia udział próbny i doradztwo na miejscu.

📌 Kontakty (skrót)

• SCK „Zamek” / SUTW – ul. Sowińskiego 2, tel. 48 617-10-29, sckzamek.pl. szydlowiec.pl
• Regionalne Centrum Biblioteczno-Multimedialne – ul. Kolejowa 8B, biblioteka@sckzamek.pl. Szydłowieckie Centrum Kultury – Zamek
• Powiatowa Biblioteka Publiczna – ul. Zamkowa 1, tel. 791 426 802, biblioteka@szydlowiecpowiat.pl. biblioteka.szydlowiecpowiat.pl
• Klub „Senior+” (MOPS) – ul. Kilińskiego 2, (godz. 8:00–15:00). szydlowiec.pl
• PCPR Szydłowiec – ul. Metalowa 7, tel. 48 617 47 13/14/15. pcprszydlowiec.pl