💬 Co oferuje powiat wyszkowski osobom 60+?

Siła wspólnoty nad Bugiem. W powiecie wyszkowskim łatwo połączyć ruch, bezpieczeństwo i kulturę – blisko domu, w domach kultury, bibliotekach i na Uniwersytecie Trzeciego Wieku.

🎓 Gdzie zacząć – UTW, dom kultury, biblioteki

• Wyszkowski Uniwersytet Trzeciego Wieku (WUTW) – wykłady, sekcje, wyjścia kulturalne. Adres korespondencyjny: ul. Prosta 7, 07-200 Wyszków, e-mail: kontakt@uniwersytet-wyszkowski.pl. Zapisy i aktualności na stronie UTW. uniwersytet-wyszkowski.pl+1
• Wyszkowski Ośrodek Kultury „Hutnik” (WOK) – serce lokalnej kultury; sale na warsztaty 60+, koncerty, projekty międzypokoleniowe. ul. Prosta 7, 07-200 Wyszków, tel. 29 742 44 48, sekretariat@wok-hutnik.pl. wok-hutnik.pl+1
• Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Wyszkowie – kursy cyfrowe, kluby i filie. ul. gen. J. Sowińskiego 80, 07-200 Wyszków, tel. 29 742 32 61. Biblioteka+1

Gdzie jeszcze blisko domu:

• GCKSiT Brańszczyk – kultura, zajęcia i biblioteka w jednym adresie: ul. Jana Pawła II 43, 07-221 Brańszczyk, tel. 29 679 40 45. (Na miejscu także Gminna Biblioteka). Gminne Centrum Kultury Brańszczyk
• GBP Długosiodło – ul. Królowej Jadwigi 36, 07-210 Długosiodło, tel. 29 741 25 93 (filia: Stare Bosewo, ul. Rozwojowa 19). dlugosiodlo.naszabiblioteka.com+1
• GOK Somianka – ul. Armii Krajowej 2, 07-203 Somianka, tel. 29 741 87 60, gok@somianka.pl. Gov.pl+1
• Gminne Centrum Kultury i Czytelnictwa Zabrodzie – ul. Wł. St. Reymonta 2, tel. 29 757 12 54, gckic@zabrodzie.pl. (Od 1.01.2025 połączony GOK i GBP). Gov.pl+1

✅„Siła wspólnoty nad Bugiem”

Czas: 2 miesiące, 2 spotkania/tydz. • Grupy: ok. 20 osób • Finał: mini-wystawa/koncert w WOK lub bibliotece.

Moduły:

1. Ruch i równowaga – nordic walking, ćwiczenia „antyupadkowe”, oddech i rozciąganie (trasy parkowe/miejskie).
2. Bezpieczeństwo: telefony, finanse, dom – rozpoznawanie oszustw „na wnuczka/bank”, bezpieczne płatności, domowa profilaktyka upadków i pożarów.
3. Smartfon + e-usługi – wideorozmowy, zdjęcia, IKP/pacjent.gov, e-recepty, ePUAP, prywatność w sieci.
4. Rękodzieło i muzyka – prace manualne inspirowane regionem, wspólne śpiewanie; przygotowanie wystawy/recitalu.
5. Klub wspomnień – kronika lokalna, opowieści mieszkańców, skanowanie pamiątek (we współpracy z bibliotekami).

Miejsca realizacji:

• Wyszków: WOK „Hutnik” (sale, scena), MBP (pracownie cyfrowe), WUTW. uniwersytet-wyszkowski.pl+3wok-hutnik.pl+3wok-hutnik.pl+3
• Gminy: Brańszczyk, Długosiodło, Somianka, Zabrodzie – GOK/GCK i biblioteki (sale warsztatowe, filie). Gov.pl+3Gminne Centrum Kultury Brańszczyk+3dlugosiodlo.naszabiblioteka.com+3

🧭 Jak dołączyć – trzy proste kroki

1. Zadzwoń/Napisz do najbliższego WOK/MBP/UTW i zapytaj o grafik 60+. wok-hutnik.pl+2Biblioteka+2
2. Zapisz się – większość placówek prowadzi nabory semestralne/kwartalne; możliwy udział próbny.
3. Przyjdź na pierwsze zajęcia – instruktor pomoże dobrać poziom i tempo.

📌 Kontakty (skrót)

• WOK „Hutnik” – ul. Prosta 7, 07-200 Wyszków, tel. 29 742 44 48, sekretariat@wok-hutnik.pl. wok-hutnik.pl
• MBP Wyszków – ul. gen. J. Sowińskiego 80, tel. 29 742 32 61. Biblioteka
• WUTW – ul. Prosta 7, kontakt@uniwersytet-wyszkowski.pl. uniwersytet-wyszkowski.pl
• GCKSiT Brańszczyk – ul. Jana Pawła II 43, tel. 29 679 40 45. Gminne Centrum Kultury Brańszczyk
• GBP Długosiodło – ul. Królowej Jadwigi 36, tel. 29 741 25 93 (filia Stare Bosewo, ul. Rozwojowa 19). dlugosiodlo.naszabiblioteka.com+1
• GOK Somianka – ul. Armii Krajowej 2, tel. 29 741 87 60, gok@somianka.pl. Gov.pl+1
• GCKiC Zabrodzie – ul. Wł. St. Reymonta 2, tel. 29 757 12 54, gckic@zabrodzie.pl. Gov.pl