💬 Co oferuje powiat kozienicki osobom 60+?
Adresy, miejsca, konkretne formy wsparcia – wszystko w jednym miejscu.
Powiat kozienicki stawia na wspólnotę, zdrowie i aktywność. Poniżej znajdziesz UTW, instytucje kultury, Kluby/Dzienne Domy Senior+, OPS/PCPR, a także lokalne organizacje. Na końcu – gotowy program Silver Stars dopasowany do potrzeb Seniorek i Seniorów z regionu.
🎓 Uniwersytet Trzeciego Wieku (UTW)
- UTW przy Kozienickim Domu Kultury im. Bogusława Klimczuka
Biuro KDK: ul. Warszawska 29, 26-900 Kozienice • tel. 48 611 07 50 • e-mail: dom.kultury@dkkozienice.pl. UTW prowadzi wykłady, sekcje ruchowe i artystyczne, spotkania z ekspertami. Zapisy i komunikaty – na stronie KDK. dkkozienice.pl+1
🎭 Kultura i miejsca spotkań
- Kozienicki Dom Kultury (KDK) – koncerty, kino, warsztaty, projekty międzypokoleniowe. ul. Warszawska 29, 26-900 Kozienice. dkkozienice.pl
- Biblioteka Publiczna im. ks. F. Siarczyńskiego – główna siedziba: ul. Jana Kochanowskiego 22, 26-900 Kozienice. Filie m.in. Filia nr 1: ul. Kopernika 8/14. Seniorzy znajdą tu kursy cyfrowe/mediatekę i kluby zainteresowań. UM Kozienice+2biblioteka-kozienice.net.pl+2
- GBP-CK Magnuszew – wydarzenia kulturalne i spotkania sąsiedzkie, ul. Saperów 24, 26-910 Magnuszew. eDziadkowie.pl
🧡 Senior+ (kluby i dzienne domy)
- Dzienny Dom Senior+ (Kozienice) – al. 1 Maja 8, tel. 48 614 45 77 / 518 662 153, e-mail: senior@cuskozienice.pl. Prowadzi go Centrum Usług Społecznych, ul. Radomska 36. Zajęcia ruchowe, trening pamięci, wsparcie psychologiczne. eDziadkowie.pl+1
- Klub Senior+ Głowaczów – ul. Leżeńska 1 (18 miejsc).
Klub Senior+ Gniewoszów – ul. Polna 10 (25 miejsc).
(zajęcia stałe, wyjazdy, integracja). eDziadkowie.pl
🤝 Organizacje z regionu (NGO) – warto znać
- Stowarzyszenie „Kozienice Dla Seniora” – inicjatywy integracyjne i edukacyjne dla 60+. os. Pokoju 3/2, 26-900 Kozienice. ngo.pl
- Stowarzyszenie Przyjaciół Szkoły Muzycznej „KANON” – m.in. chór FERMATA (występy, warsztaty muzyczne także dla seniorów). muzycznakozienice.pl+1
- Klub Seniora „Radosna Jesień” (przy CUS) – spotkania, wolontariat, wydarzenia lokalne. UM Kozienice
🧭 Gdzie po sprawy socjalne?
- PCPR Kozienice – wsparcie specjalistyczne, niepełnosprawność, opieka wytchnieniowa. ul. Kochanowskiego 15, 26-900 Kozienice • tel. 48 382 05 65. Godziny: pn 7:30–16:30; wt–czw 7:30–15:30; pt 7:30–14:30. pcpr-kozienice.bip-e.pl+1
- MGOPS Kozienice – usługi opiekuńcze w domu, dożywianie, poradnictwo. ul. Marii Skłodowskiej-Curie 3, 26-900 Kozienice • tel. 48 614 88 58. Godziny jak wyżej. jakiwniosek.pl
- GOPS w gminach (wybór):
Garbatka-Letnisko – ul. Spacerowa 2A, tel. (48) 621-03-14. gopsgarbatkaletnisko.bipstrona.pl
Głowaczów – ul. Rynek 35, tel. (48) 623-10-51. OPS
Gniewoszów – ul. Lubelska 16, tel. (48) 621-50-35. OPS
Grabów nad Pilicą – ul. K. Pułaskiego 51, tel. (48) 662-70-77. OPS+1
Magnuszew – ul. Saperów 24, tel. (48) 621-70-25 / 48 380 90 31, e-mail: gops@magnuszew.pl. umigmagnuszew.bip.org.pl+1
Sieciechów – ul. 11 Listopada 2, tel. (48) 621-61-12. OPS
Na co możesz liczyć w OPS/PCPR? Usługi opiekuńcze w domu (higiena, zakupy, posiłki), asysta do lekarza/urzędu, dofinansowania sprzętu, poradnictwo i wsparcie kryzysowe.
⭐ Propozycja Silver Stars dla powiatu kozienickiego
Siła lokalnej wspólnoty. Zadbamy o sprawność, bezpieczeństwo i relacje.
Moduły (do wyboru):
- Gimnastyka zdrowego kręgosłupa – proste zestawy ćwiczeń, oddech i równowaga (także w wersji „joga na krześle”).
- Pierwsza pomoc dla 60+ – najczęstsze scenariusze (upadki, skaleczenia, zasłabnięcia), telefon SOS, apteczka domowa.
- Kompetencje cyfrowe – bankowość elektroniczna, pacjent.gov.pl, e-recepta, mObywatel, ePUAP i bezpieczne płatności.
- Kultura blisko Ciebie – spotkania z twórcami, wyjścia do KDK, biblioteki i mediateki, warsztaty foto/śpiewu z lokalnymi NGO.
- Klub rozmowy i pamięci – trening poznawczy, pamiętnikarstwo, „mapa sąsiedzka pomocy”.
Gdzie realizujemy: KDK (Kozienice), Biblioteka/Mediateka, Dzienny Dom Senior+ i Kluby Senior+, biblioteki oraz świetlice w gminach.
Organizacja: bloki tematyczne po 4 spotkania, grupy ok. 20 osób, certyfikaty udziału, mini-finał z prezentacją prac i fotorelacją.
Partnerzy lokalni: UTW KDK, Biblioteka, CUS/Senior+, NGO („Kozienice Dla Seniora”, „KANON”).
✅ Jak dołączyć – krok po kroku
- Zadzwoń do najbliższego miejsca (UTW/KDK, Dzienny Dom lub Klub Senior+, biblioteka – adresy powyżej).
- Sprawdź grafik zajęć i nabory; w OPS/PCPR zapytaj o usługi opiekuńcze i możliwości dofinansowań.
- Przyjdź na pierwsze spotkanie – my zadbamy o materiały, komfort i dobrą atmosferę.
